Prestations – Psychothérapie
S’engager dans une psychothérapie, c’est s’engager dans un processus de changement, le plus souvent motivé par une souffrance, des difficultés personnelles.
C’est une démarche individuelle, dans laquelle mon rôle consistera à vous accompagner dans le soulagement de votre souffrance, en trouvant du sens à vos difficultés et cherchant avec vous les moyens de les surmonter.
L’échange verbal est le moyen privilégié dans ce travail, qui peut être long (mais pas toujours !) et exigeant, mais aussi source d’enrichissement.
La durée et la fréquence des rencontres dépendent bien sûr des difficultés rencontrées, mais aussi de ce à quoi vous aimeriez arriver. Pris dans la souffrance, il est souvent difficile, au début, d’avoir une idée précise de ce que l’on souhaite. Les premiers entretiens servent à faire connaissance et à déterminer des objectifs et définir comment nous allons travailler ensemble. La qualité de la relation thérapeutique étant essentielle au processus thérapeutique, je vous encouragerai à me faire part de ce qui pourrait ne pas vous convenir dans mon attitude ou mes interventions.
Parfois, on n’a pas besoin (ou l’on ne veut pas) d’une psychothérapie, mais d’un soutien ou de conseils dans une situation difficile. Mon rôle sera donc de vous aider à vous appuyer sur vos ressources pour trouver des solutions dans cette situation et à vous proposer un espace neutre (ET bienveillant !) dans lequel vous pourrez prendre du recul et exprimer votre ressenti.